하루 3번 양치질 건강한 치아를 위한 기본

제가 어릴 때만 하더라도 먹고살기에 급급했기 때문에

부모님들이 자녀들의 치아건강까지

지킬만한 여유가 없을 뿐 아니라.. 의료수준도 발달하지 않아서 

치아에 문제가 발생하더라도 민간요법에 겨우 기대는 수준이였습니다..

그래서 자연스럽게 어릴 때는 치아건강에 대한

관심이 크지 않은 관계로 지금 저의 치아는 완전히

망가져 있다고 하더라도

과언이 아닌데.. 다소 늦은 감이 있지만 지금부터라도 치아상태를

건강하게 유지할 수 있도록 식사 후 양치질을 꾸준히 할려고

노력하고 있습니다.. 그래서인지 치아 부식상태가

조금은 늦춰진거 같은 느낌도 들고 건강해지는 느낌도

어느 정도 들고 있는데요..

혹시라도 야외에 나와서 식사를 하게 될 경우에는 양치질을 하기가

조금 곤란한 상황이 될 수도 있는데.. 이런 상황을 대비하여 

자일리톨 껌도 들고 다니면서 식사후 양치질 대신 껌을 씹게 되네요..